| Форум клуба \"Око возрождения\" https://okoritual.forumenko.com/ |
|
| как расслабить группу мышц под лопатками??? https://okoritual.forumenko.com/topic87.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Евгений [ 22-05, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | как расслабить группу мышц под лопатками??? |
У меня хронически напряжены мышцы под лопатками, под обоими, эдакой напряженный комок, изза этого руки не могут найти естественного положения и вынуждены "Болтаться в воздухе". Изза этого напрягаются еще и мышщы шеи, что ведеет к головным болям. Посоветуйте мне какое-нить упражнение на расслабление именно этой группы мышц!!!! |
|
| Автор: | vlad [ 23-05, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не совсем ясно какие мышцы? У обычных людей под лопатками ребра,но если вы занимаетесь тяжелой атлетикой тогда там что-то есть.Но есть одно средство,импликатор Кузнецова, попробуйте. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|