хороший вопросец
"жахать по полной" - эт серьёзная "темная практика" очень высокого уровня
потому как вопервых хоть жахай хоть не жахай нужно оставаться в покое сознанием
фактически созерцание и выводит на работу с верхним и нижним тандемами раздельно
т.е.
созерцаем тело ощущений, все что происходит в теле не в коем случае не пускаем в ум а то что происходит в уме не пускаем в тело
... например
личный опыт: вывозил я среднего в 2 его года на байкфестиваль, день ночь и день мы с ним вдвоем в палатке без мамы
Так вот как бы меня там не "жахало" до слез и фантастических переживаний ума, внутренней эмоциональности
я там столько за себя малого вспомнил, и синдромы "эврика" и вспоминание и ещё масса спецэффектов, тело прям колбасит - ум созерцает колбасню но остается спокойным, если колбасит ум - тело перетягивает сознание к себе, чтоб оно не "перегрелось" и падает в медитацию молчания чтоб успокоить ум.
так вот
во время око - однозначно молчание ума созерцание тела ощущений, исключительно "фиксация ощущений"
при "прорывах" каких нибудь, прервали акшн постояли успокоились
Ограничения в чувствовании ... хм
примерно так
если практика подразумевает сильнейшие переживания, вспоминание например или синдромы "эврика" - тело перетягивает сознание на себя, находится в покое и сознание из тела созерцает "бурю ума"
если практика подразумевает акшн телом, то сознание в уме, пребывая в покое гасит флуктуации от физических возбуждений
При переходе всё меняется
Например: делали пранояму ум контролировал физику, сознание в уме, созерцает потоки при "прорывах" эмоциональности, у меня например РАДОСТЬ сознание из ума в состоянии непустить эмоции наружу (из тела) т.е. радость можно просто просозерцать как начинающуюся эмоцию, но не выдавливать её наружу (кривить лицо и злобно ржать
), а находу переплавить через покой в собственно покой ... ум как бы фиксирует эмоцию и "убеждает" тело что эту эмоцию выводить в мир некчему, энергия просто поднимается выше а не выходит из тела
после праноямы начинаем например тайцзи, ум ведет тело, в теле возникает кураж, который нужно контролировать, ум "запускает" экшн, и сознание медлено удаляем из тела, чтоб он не "заигралось"
потом решили помедетировать на какуюнибудь серьёзную имеющуюся
проблему, погрузили внимание поглубже в структуры, там дали ему волю "пожахали" по уму пополной, но сознание "угнетенное давлением нижних энергий" законсервировали и зафексировали НЕДЕЯНИЕ ТЕЛОМ
т.е. в верхнем тандеме буря энергий (чистимся или ещё чегонить) а тело в покое
фактически тенденции прямые - тренеруем тело - ум в покое сознание в уме, чтоб раж тела не менял состояние сознания
а ежели "жахаем по полной" в верхнем тандеме, то тело в покое сознание в теле, чтоб буйство ума не передалось телу
... чет гдет типа того
мне почему то интуитивно кажется что тело то как раз как фильтр собирает на себя все то, что нужно "чистить" ...оно в покое конечно, но работаем то всё равно в нем верно?
и растворяю, тем самым давая телу покой, так?
та кто ж его знает пройден он или нет, и вообще сложно контролировать внимание на том о чём понятия не имешь)
извини что терзаю...
