| Форум клуба \"Око возрождения\" https://okoritual.forumenko.com/ |
|
| Бодибилдинг и йога https://okoritual.forumenko.com/topic104.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Saha [ 20-08, 03:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Бодибилдинг и йога |
А можно ли совмещать культуризм и йогу ( хотя бы те же ритуалы )с успехом в обоих направлениях ? Уверен, вопрос мой не стандартен. Сложно ведь представить себе Шварцнеггера, который сидя у себя дома, гнётся в какую-то странную позу и бормочет мантру себе под нос. Я надеюсь, представление о человеке, занимающемся йогой, как о тощем и тонком, - всего лишь стереотип. Или и правда целенаправленная накачка мышц противоречит умиротворённым медитациями, увеличении энергии Ки и концентрации на своих чакрах ? Одна из черт культуризма - усиленное питание, как на убой. Во восточных же традициях все наперебой твердят об умеренных аппетитах, раздельности питания и так далее. Ещё момент есть - всё-таки ритуалы связаны с каким-то сжиганием калорий. В общем, здесь запад сильно сталкивается с востоком. Вопрос мой не из банального любопытства. Прошу помочь ответом ! Спасибо. Не отсылайте на форумы бодибилдинга пожалуйста - оттуда наверняка пошлют в форумы йоги. И второй вопрос ( извините, если наивно звучит ) - при медитации на чакрах ( по Килхэму ) возможно ли уделять одним чакрам больше внимания чем другим по желанию ? Если меня например горловая чакра интересует больше теменной ? При длительной успешной практике не приведёт ли это к дисбалансу между чакрами ? |
|
| Автор: | novichek [ 20-08, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если брать классическую йогу (статика + 1,5 -2 часа практики) - то сочетается плохо. И мышцы и сознание работают в абсолютно различных режимах. Йоги по этому вопросу как правило единодушны. Если брать энергетические практики типа ОКА - можно попробовать. Эффект ОКА достигается не за счет нагрузки на мышцы, а в результате воздействия на гормональную и энергетическую системы и активизации их. Но по времени все же лучше разнести. Если решите заниматься, то начинайте с малого количества повторов, даже несмотря на хорошую физическую форму. На мой частный взгляд, пока упражнения не будут хорошо освоены в сочетании с дыханием, медитацией на чакрах заниматься не стоит. |
|
| Автор: | f-ball [ 20-08, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В оригинале (Келдер) написано, что Око не мешает ни чему. Цитата: -А если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга - ведь "Око возрождения", насколько я понимаю, относится именно к этому разряду практических методов - следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли "Око возрождения" в противоречие с другими видами практик? - Ни в коем случае, - с уверенностью ответил сэр Генри. - Если вы занимаетесь чем то еще - занимайтесь на здоровье. "Око возрождения" только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок. Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них "Око возрождения" - своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик. В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока - отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики - сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов... Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им "Око возрождения" помогало достичь новых высот в их собственном искусстве. Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике "Ока возрождения" к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей. Только не спеша, прислушиваясь к своим ощущениям. |
|
| Автор: | mitya [ 21-08, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я не бодибилдер, но, на мой взгляд, не исключается возможность ОКО-практики в качестве, своего рода, разминки перед физически активными движениями. Кроме того, учтите, что нормальная практика ОКО, как минимум, на 0,5 градуса снижает температуру тела. |
|
| Автор: | VLADIMIRMAK [ 30-11, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня занимается закачанный мужчина(с тренажерки), я думал у него 2-й ритуал еще не скоро получится, но после двух месяцев занятий(не дома, только в зале пару раз в неделю) у него все пошло как по маслу. А добился он этого благодаря целеустремленности, он выжимал из своего тела все, что мог физически для того, чтобы раскрепостить мышцы. Я бы всех "качков" гнал бы метлой на йогу, они думают(не думают), что закрепощая тело и в первую очередь позвоночник они получают здоровье + к красивому телу. Пока позвоночник гибок - организ молод! |
|
| Автор: | kda [ 04-12, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
VLADIMIRMAK писал(а): Пока позвоночник гибок - организ молод!
Пока гнется спина - ты молод. Пословица арабских раболепцев |
|
| Автор: | skyline99 [ 10-05, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я уже 2 года занимаюсь йогой.Начинал с небольших тренировок,а потом добавлял упражнения и различные асаны.На семинары не ходил,всем чем нужно занимался дома.Через пол года со мной йогой стала заниматься моя жена и нам вместе было легче.Всю информацию,а именно асаны и различную литературу брали отсюда.Так что уже за 2 года у нас есть опыт и результат сам за себя говорит! Занимайтесь йогой! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|